时

间

食                     谱

备  注

早     餐

中      餐

10月6日

（星期一）

糯米稀饭    佛手包

纯牛奶       鸡蛋炒粉

馒头         鸡蛋软饼

卤鸡蛋       蒸玉米棒

玉米粥       酸奶、纯牛奶

油条         蒸红薯

红烧鱼块

五花肉蒸藕

蒜苗炒肉丝

清炒小白菜

杂骨冬瓜汤

炝炒泡萝卜丁

香芋芝麻卷

板栗烧仔鸡

香菜牛肉丝

腊肉泥耗

清炒菠菜

杂骨冬瓜汤                  

10月7日

（星期二）

糯米稀饭      鲜肉包子

三鲜豆皮      麦仁稀饭

馒头          蒸玉米棒

纯牛奶        热干面

蒸红薯        卤鸡蛋  

油条          小米饼

排骨烧干子

西芹木耳炒肉片

番茄炒鸡蛋

手撕包菜

炝炒大头菜丝

野菜羹

糯米蒸牛腩

韭黄水清蛋

蒜茸蒸鱼片

跳水腰花

酸炒金针菇

乌鸡汤

10月8日

（星期三）

糯米稀饭    馒头、鲜肉包

鲜牛奶      蒸红萝卜

黑米稀饭    蒸玉米棒

卤鸡蛋      热干面、汤粉

蒸饺        酸奶、纯牛奶

油条        蒸红薯

牛腩炖萝卜

莴苣肉片

尖椒南瓜丝

清炒大白菜秧子

尖椒炒腌菜

三鲜汆丸汤

滑菇炒鱼丁

农夫烤羊排

吉利蟹黄冬瓜

三鲜烩蛋饺

粉蒸凌角米

三鲜汆丸汤

10月9日

（星期四）

糯米稀饭      炸面窝

牛奶          蒸红薯

肉丝面、粉    燕麦粥

蒸玉米棒      馒头

腌菜肉末包   卤鸡蛋

油条           小米饼

花生仁烧鸭子

泡菜苕粉肉丝

尖椒萝卜菜

肉未瓜条

尖椒炒腌菜

三鲜汤

泡蒸江鲢

铁板芙蓉豆付

三鲜蛋丝

扒牛排

干锅手剥笋

皮蛋鱼片汤

10月10日

（星期五）

馒头        糯米稀饭

牛肉面、粉  地菜春卷

牛奶        鲜肉包

卤鸡蛋      蒸玉米棒

油条        蒸红薯

黄焖丸子

农家小炒肉

滑藕片

清炒大白菜

筒子骨萝卜汤

腊八豆

小炒蹄花

宫保鸡丁

鱼香日本豆腐

半条鱼

清炒西兰花

筒子骨萝卜汤