时

间

食                     谱

早     餐

中      餐

9月8日

星

期

一

糯米稀饭     佛手包

纯牛奶       鸡蛋炒粉

馒头         鸡蛋软饼

卤鸡蛋       蒸玉米棒

玉米粥       酸奶、纯牛奶

干烧剥皮鱼

滑藕片

家常豆腐

清炒空心菜

三鲜汆丸汤

 腊八豆

9月9日

星

期

二

糯米稀饭      鲜肉包子

三鲜豆皮      麦仁稀饭

馒头          蒸玉米棒

纯牛奶        热干面

蒸红薯        卤鸡蛋

土豆烧鸭块

青椒干子肉丝

西红柿烧花菜

清炒小白菜秧

炝炒大头菜丝

绿豆汤

9月10日

星

期

三

糯米稀饭      馒头、鲜肉包

鲜牛奶        蒸红萝卜

黑米稀饭      蒸玉米棒

卤鸡蛋        热干面、汤粉

蒸饺          酸奶、纯牛奶

红烧鱼块

卤肉烧藕

尖椒炒萝卜菜

清炒大白菜秧

尖椒炒腌菜

杂骨冬瓜汤

9月11日

星

期

四

糯米稀饭        炸面窝

牛奶            蒸红薯

肉丝面、粉      燕麦粥

蒸玉米棒        馒头

腌菜肉末包      卤鸡蛋

家常烧蹄花

芹菜榨菜肉丝

丝瓜炒蛋

手撕包菜

泡包菜

紫菜蛋汤

9月12日

星

期

五

糯米稀饭        炸面窝

牛奶            蒸红薯

肉丝面、粉      燕麦粥

蒸玉米棒        馒头

腌菜肉末包      卤鸡蛋

小炒鸡

霉千张烧肉

肉未瓜条

清炒大白菜

泡包菜

绿豆汤