时

间

食                     谱

早     餐

中      餐

9月1日

（星期一）

稀饭糯米     佛手包

纯牛奶       鸡蛋炒粉

馒头         鸡蛋软饼

卤鸡蛋       蒸玉米棒

玉米粥       酸奶、纯牛奶

番茄炖排骨

扁豆烧肉

韭菜炒鸡蛋

清炒空心菜

杂骨冬瓜汤

炝炒泡萝卜丁

9月2日

（星期二）

糯米稀饭      鲜肉包子

三鲜豆皮      麦仁稀饭

馒头          蒸玉米棒

纯牛奶        热干面

蒸红薯        卤鸡蛋

剁椒瓦块鱼

卤肉烧藕

尖椒炒南瓜

清炒小白菜

炝炒大头菜丝

绿豆汤

9月3日

（星期三）

糯米稀饭    馒头、鲜肉包

鲜牛奶      蒸红萝卜

黑米稀饭    蒸玉米棒

卤鸡蛋      热干面、汤粉

蒸饺        酸奶、纯牛奶

蒜香鸡翅中

土豆烧豆角

家常豆腐

清炒油麦菜

尖椒炒腌菜

鱼头萝卜汤

9月4日

（星期四）

糯米稀饭      炸面窝

牛奶          蒸红薯

肉丝面、粉    燕麦粥

蒸玉米棒      馒头

腌菜肉末包   卤鸡蛋

红烧鱼块

丝瓜炒鸡蛋

萝卜炒肉丝

酸辣包菜

尖椒炒腌菜

绿豆汤

9月5日

（星期五）

馒头        糯米稀饭

牛肉面、粉  地菜春卷

牛奶        鲜肉包

卤鸡蛋      蒸玉米棒

脆皮萝卜元子

农家小炒肉

干锅花菜

酸辣豆芽

绿豆汤

腊八豆