时

间

食                     谱

早     餐

中      餐

6月23日

星

期

一

糯米稀饭     佛手包

纯牛奶       鸡蛋炒粉

馒头         鸡蛋软饼

卤鸡蛋       蒸玉米棒

玉米粥       酸奶、纯牛奶

萝卜烧排骨

清炒瓠子

西红柿炒鸡蛋

蒜茸炒汉菜

腊八豆

海带鸭子汤

6月24日

星

期

二

糯米稀饭      鲜肉包子

三鲜豆皮      麦仁稀饭

馒头          蒸玉米棒

纯牛奶        热干面

蒸红薯        卤鸡蛋

红烧鱼块

干锅四季豆

丝瓜炒鸡蛋

清炒空心菜

炝炒大头菜丝

绿豆汤

6月25日

星

期

三

糯米稀饭      馒头、鲜肉包

鲜牛奶        蒸红萝卜

黑米稀饭      蒸玉米棒

卤鸡蛋        热干面、汤粉

蒸饺          酸奶、纯牛奶

蕃茄炖牛腩

瓠子烧五花肉

香芹拔豆腐

清炒大白菜秧

尖椒炒腌菜

三鲜汆丸汤

6月26日

星

期

四

糯米稀饭        炸面窝

牛奶            蒸红薯

肉丝面、粉      燕麦粥

蒸玉米棒        馒头

腌菜肉末包      卤鸡蛋

土豆烧鸡子

肉未豆腐

豆角炒肉片

酸辣包菜

泡包菜

粉丝磨菇汤

6月27日

星

期

五

馒头          糯米稀饭

牛肉面、粉    地菜春卷

牛奶          鲜肉包

卤鸡蛋        蒸玉米棒

红烧鲫鱼

干豆角蒸肉

凉拌黄瓜

清炒大白菜

辣萝卜

绿豆汤